Como manter seu filho aquecido nos dias frios

20 de maio de 2022 Off Por Ray Santos
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O frio chegou em boa parte do Brasil nos últimos dias. Confira dicas para se manter quente e confortável

Foto: Istock/Eric Barbosa

O corpo humano deve ser mantido em uma temperatura média de 37ºC para que haja circulação sanguínea uniforme em todos os órgãos e evitar alguns problemas – coriza, dores de cabeça, úlcera de frio, lesões teciduais não congelantes (frieiras) e hipotermia. 

Caso a temperatura fique abaixo dos 31ºC, os mecanismos protetores do organismo não conseguem mais agir. Medições abaixo de 28ºC podem levar à morte.

O inverno é ainda mais perigoso para as crianças. Por serem mais frágeis, elas precisam de mais cuidados. A queda da imunidade e doenças respiratórias relacionadas às baixas temperaturas e a secura do ar também contribuem para um cenário que enche os hospitais nesta época do ano.

Desta forma, é importante prestar atenção em alguns fatores, especialmente no que diz respeito ao aquecimento dos bebês e das crianças.

Horários para sair de casa

O clima fica ainda mais gelado e com mais vento em certos horários, como antes das 10h e depois das 17h.

Desta forma, o mais indicado é ficar fora de casa apenas dentro desse horário, quando o dia está mais quentinho e o sol está mais forte. 

Mesmo assim, é fundamental agasalhar a criança e levar um cobertor da bolsa.

Banhos

Pelo mesmo motivo das saídas, os banhos também devem ser dados em um horário específico, geralmente entre às 15h e 16h, dependendo do que os termômetros indicam.

Uma dica interessante é abrir o chuveiro alguns minutinhos antes de dar o banho na criança para que o banheiro fique vaporizado e mais aconchegante ou – no caso de chuveiros elétricos – para que a água tenha tempo de chegar à temperatura correta (37ºC).

Nos dias mais frios, os banhos precisam ser rápidos. É entrar no chuveiro, fazer toda a higiene e sair. Em situações do tipo, é melhor não levar brinquedos para o banheiro, já que a criança vai se distrair e o banho vai ser desnecessariamente mais longo.

Aquecedor

Os aquecedores são ótimos para climatizar os ambientes em temperaturas agradáveis, e certamente são uma ótima solução para as crianças.

O problema, no entanto, é que a qualidade do ar acaba sendo prejudicada, já que o aparelho retira a umidade. Um recurso muito eficiente é umedecer o cômodo com um pano molhado ou com uma bacia de água enquanto o aquecedor estiver funcionando. Lembre-se de tudo longe do alcance dos pequenos.

Outra alternativa é investir no aquecedor umidificador, que já vem com a função de manter a qualidade do ar em um estado saudável.

Vale lembrar que é preciso sempre higienizar os aparelhos e trocar os filtros de acordo com as instruções do fabricante. Isso garante um melhor funcionamento e mais segurança.

Carrinhos de bebê

Hoje em dia, a maioria dos carrinhos de bebê são feitos para neutralizar as temperaturas e deixar a criança confortável. Os materiais costumam ser resistentes ao frio e ao calor, além de serem impermeáveis.

A recomendação é comprar um modelo que tenha protetores para chuva e frio. Também é possível encontrar protetores individuais que se adaptam aos carrinhos sem essa característica. Nesse caso, certifique-se que a peça tem aberturas laterais para a entrada de ar.

Berço

É possível deixar o berço quentinho com a ajuda de mantas e cobertores apenas por cima do colchão, mas nunca da criança. Especialistas indicam que há riscos de sufocamento quando os bebês são cobertos por qualquer tipo de pano.

Se estiver muito frio, os pais podem recorrer a sacos de dormir próprios para os pequenos. As peças são fechadas em uma extremidade (onde ficam os pés) e abertas na outra (onde fica a cabeça).

Opções com e sem abertura para os braços são facilmente encontradas em lojas especializadas em artigos infantis. Para deixar a criança segura e reter a temperatura, basta subir o zíper ou fechar os botões.

Roupas e calçados

O melhor a se fazer é usar roupas em camadas, especialmente nas crianças mais novinhas. Para os bebês, a combinação de body, calça e macacão é ideal.

Alguns tecidos devem ser priorizados, como algodão, microfibra e flanela – tecidos quentes e macios. O poliéster não é muito recomendado para o frio, enquanto a lã pode causar alergias e ressecar a pele.

Quando as temperaturas estão baixas, o corpo manda mais sangue para aquecer os órgãos vitais e mantê-los em pleno funcionamento. Isso faz com que o fluxo sanguíneo nas extremidades (mãos, pés e cabeça) seja menor, deixando essas partes frias. Por isso, é essencial usar luvas, meias e gorros. 

Na hora de sair de casa, sapatos próprios para o inverno são indispensáveis. Os calçados Melissa são uma boa sugestão, com destaque especial para as botas e galochas, feitas com materiais resistentes ao frio e a umidade (impermeáveis). 

Mas tome cuidado para não exagerar nas vestimentas. Deixar a criança superaquecida também não é recomendado. Se o pequeno começar a ficar irritadiço e/ou a transpirar muito, retire uma peça de roupa para refrescá-lo.

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