ESPORTE E LAZER: Sesc-MT promove aulas especiais no Dia Internacional da Mulher e festival de natação 

ESPORTE E LAZER: Sesc-MT promove aulas especiais no Dia Internacional da Mulher e festival de natação 

5 de março de 2024 Off Por Ray Santos
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Programação de março do projeto “Sesc em Ação” conta com diversas atividades em quatro cidades

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, o Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) preparou aulas especiais de aeróbica, ritmos e Mat Pilates para as mulheres. As atividades fazem parte do projeto “Sesc em Ação”.

O intuito do projeto é realizar atividades físicas, esportivas e recreativas que proporcionem momentos de lazer, integração e qualidade de vida para o público de todas as idades.

Além de incentivar a prática de exercícios físicos, o projeto contribui diretamente no estado emocional, na saúde, no bem-estar e desenvolvimento pessoal do indivíduo. 

Em Alta Floresta, na sexta-feira (8), as mulheres poderão aproveitar a aula de aeróbica, que mescla ritmos e exercícios funcionais, trabalhando vários grupos musculares ao mesmo tempo.

A prática favorece o aceleramento do metabolismo, gasto calórico, ganho de resistência muscular e melhora do condicionamento físico, tudo isso com auxílio de coreografias de diferentes ritmos e estilos musicais.

Além disso, a unidade também conta com a aula de Mat Pilates, que auxiliará na correção de problemas posturais e musculaturas, por meio de exercícios que trabalham a flexibilidade, força e controle da respiração. 

Já no sábado (9), o Sesc Arsenal, em Cuiabá, realizará uma aula especial de ritmos, totalmente voltada para o universo feminino, com músicas contagiantes e eletrizantes para agradar todos os gostos.  

Durante o mês de março, também tem atividades para todos os públicos. O Sesc Poxoréu promete não deixar ninguém parado com aulão de funcional, ocasião em que os instrutores irão trabalhar atividades de movimentos corporais diferentes das aulas tradicionais.  

No Sesc Rondonópolis, os alunos de natação participarão da 1ª etapa do “Festival de Natação Sesc”, em que competidores de todas as idades, divididos em categorias, disputam as melhores colocações. No fim do evento, todos os participantes ganharão medalhas. 

Sobre o Sesc-MT 

O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) é uma entidade privada, financiada com as contribuições do empresariado, sem ônus para os empregados ou a utilização de recursos públicos.

Desde 1947, promove ações de saúde, lazer, educação, cultura e assistência, com o objetivo de fornecer o bem-estar social e a qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, de seus familiares e da comunidade em geral no estado de Mato Grosso. 

Atualmente, o Sesc-MT administra 22 unidades fixas no estado e quatro unidades móveis que circulam pelos municípios do interior. 

O Sistema S do Comércio é presidido por José Wenceslau de Souza Júnior. A entidade é filiada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), que está sob o comando de José Roberto Tadros. 

SERVIÇO 

Aulas Especiais | Dia Internacional da Mulher 

Quando: Sexta-feira, 8 de março, Mat Pilates às 18h e aeróbica às 18h30 

Onde: Quadra Poliesportiva do Sesc Alta Floresta (Rua C3 S/N – Setor C, Alta Floresta – MT) 

Entrada gratuita 

Aula Especial de Ritmos | Dia Internacional da Mulher 

Quando: Sábado, 9 de março, às 17h30 

Onde: Jardim da Academia do Sesc Arsenal (Rua 13 de Junho, s/n – Centro Sul – Cuiabá-MT) 

Entrada gratuita 

Aulão de Funcional 

Quando: Sexta-feira, 8 de março, às 19h 

Onde: Quadra Poliesportiva do Sesc Poxoréu (Rua Graciliano Ramos, s/n – Jardim Tropical, Poxoréu – MT) 

Entrada gratuita 

Festival de Natação Sesc | 1ª Etapa 

Quando: Sábado, 23 de março, às 7h30 

Onde: Sesc Rondonópolis (Alameda dos Cravos, S/N – Quadra 197 – Residencial Colina Verde – Sagrada Família, Rondonópolis – MT) 

Entrada gratuita 


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