Higiene íntima: 7 Erros que devem ser evitados
8 de julho de 2022Foto: Divulgação
A higiene íntima faz toda diferença quando vira rotina. Ainda mais quando se sabe os 7 erros que devem ser evitados nessa tarefa. .
Afinal de contas, cuidar da área íntima previne uma série de doenças. Mas, como? De fato, a higiene ajuda a fortalecer a proteção íntima, a hidratação, a pele, entre outros aspectos.
Para isso, existem práticas simples que favorecem a saúde íntima. E não atrapalham em nada no dia a dia. Então, mesmo quem leva uma vida corrida, e não tem “tempo para nada”, consegue fazer. Inclusive com produtos fáceis de achar e que não são muito caros. Como os que são usados para tratar a foliculite na virilha, por exemplo. Ou os sabonetes íntimos.
Por outro lado, quem ignora isso acaba lidando com problemas maiores. Como doenças que afetam a região interna, a saúde dos pelos, a aparência da pele. Acarretando em incômodos, baixa autoestima…
Por isso, é fundamental conhecer práticas mais saudáveis. Então, saiba como fazer a higiene íntima: 7 erros que devem ser evitados.
- Não use ducha na higiene íntima
A ducha pode parecer uma grande aliada na hora do banho. É verdade. Um modo relaxante e prático de se higienizar. No entanto, quando utilizada para lavar a virilha, bem como a parte interna, modifica a proteção natural. Assim, afeta a flora vaginal, e por conseguinte causa o desequilíbrio na camada de proteção.
Com isso, a região íntima fica mais exposta a fungos e bactérias. Ocasionando doenças, corrimentos e mau odor. Portanto, não use ducha na higiene íntima.
- Tenha cuidado com produtos indevidos
Desde já, fica a dica que nem todo produto da loja é apropriado para você, viu? Mesmo os que são direcionados para cuidados com higiene íntima.
Esse é justamente um dos erros que devem ser evitados. Como, por exemplo, produtos perfumados. Ou produtos antibacterianos, antissépticos, que podem provocar a ação contrária. Tenha cuidado com produtos indevidos. Prefira um específico, com pH compatível.
Evite desestabilizar a defesa natural do seu corpo, provocando desconforto e infecções.
- Limpe-se com atenção
Infelizmente, nem todo mundo presta atenção na forma como se seca depois de ir ao banheiro. E isso é um perigo, ok? Porque o movimento pode transportar inúmeras bactérias. Então, é um erro a ser evitado.
Para começar, limpe-se com atenção! Seque sempre de frente para trás. Assim, os fungos e micro-organismos não serão despejados no local errado. Previna-se!
- Não esfregue-se com bucha vegetal
A bucha vegetal é um objeto bastante comum na higienização do corpo. Ainda assim, deve ser evitado na área íntima. Uma vez que ele serve para esfoliar a pele e não para a higiene íntima, certo?
Vale lembrar que a esponja causa irritação na pele. E, quando mantida no banheiro, fica exposta a bactérias e fungos.
Por isso, não esfreque-se com bucha vegetal na área íntima. Toda a higiene deve ser feita de forma suave e com produtos apropriados.
- Troque os absorventes com frequência
Sem dúvida, durante a menstruação a atenção deve ser redobrada. Pois, um longo períogo com o mesmo absorvente tende a provocar infecções. Até mesmo doenças mais sérias. Independente da quantidade de sangue presente no absorvente.
Para evitar isso, troque os absorventes com frequência. É a atitude mais correta quanto a higiene íntima. Siga as instruções do fabricante quanto ao tempo permitido. Cuide-se!
- Não depile tudo
Mesmo não sendo uma opinião unânime, a depilação completa da região íntima pode ser um problema. Afinal de contas, os pelos que estão nessa área servem como uma camada protetora. Como um tipo de filtragem contra bactérias e micro-organismos.
Então, o mais indicado é a cautela com a depilação. Ou seja, não depile tudo. Mantenha assim o equilíbrio do pH íntimo.
- Não deixe a pele úmida
Assim como a lavagem na higiene íntima a secagem também é essencial. Já que a manutenção da umidade na pele favorece a proliferação de fungos e bactérias. Logo, é bastante prejudicial a saúde.
Por outro lado, secar e hidratar a pele é o ideal. Desse modo, a região íntima fica mais saudável, bem cuidada e protegida. Portanto, não deixe a pele úmida, ok?
Pronto! Agora que você aprendeu mais sobre a higiene íntima e os erros que devem ser evitados, coloque isso em prática. Cuide de você todos os dias.
Por Priscila de Almeida
