Mewing é a técnica que ajuda a manter o posicionamento adequado da língua e fortalecer os músculos da face

Uma nova técnica na ortodontia integrativa, denominada mewing, tem sido aplicada para manter o posicionamento adequado da língua e fortalecer os músculos dos maxilares por meio de exercícios regulares. Apesar de ter se tornado uma sensação na internet nos últimos anos, com orientação do tipo “faça você mesmo”, o mewing deve ser orientado e acompanhado por um profissional especializado na área de odontologia e normalmente deve acontecer concomitantemente ao uso de aparelhos.

Dra. Vivian Farfel, especialista em odontopediatria, ortopedia e ortodontia, explica que o mewing é uma ideia essencialmente baseada em uma abordagem diferenciada da ortodontia: “Para entender o que é mewing, é preciso primeiro entender um conjunto de conceitos radicalmente diferentes da ortodontia convencional. As diferenças entre os dois são melhor compreendidas por meio de duas perguntas simples: o que causa dentes tortos, e dentes retos criam um rosto harmonioso?”.

Segundo ela, a ortodontia convencional defende que dentes apinhados e desenvolvimento facial deficiente são quase que totalmente falhas da genética. Para a ortodontia integrativa, no entanto, dentes apinhados e desiquilíbrio na forma facial são causados por má postura facial e da língua, respiração inadequada e má alimentação e deglutição. Enquanto a ortodontia convencional acredita que dentes retos criam um rosto bonito, os adeptos da ortodontia integrativa apontam que um rosto bonito cria dentes retos: “É importante entender essa diferença filosófica, pois ela se manifesta em dois estilos de tratamento muito diferentes”.

De acordo com a dra. Vivian, a ortodontia convencional usa aparelhos para alinhar os dentes. Já a ortodontia integrativa usa aparelhos para adequar os maxilares e promover a postura correta da língua: “A lógica é que, se a língua ficar no palato, ela forçará o maxilar superior a se alargar ou manter a largura alcançada com aparelhos, criando espaço para os dentes, estimulando o crescimento dos maxilares para frente e, finalmente, criando um rosto mais bonito e harmônico com vias aéreas maiores”.

“Para melhorar a postura facial e criar um rosto mais bonito, foram desenvolvidas várias técnicas. Embora cada técnica de mewing possa se concentrar em algo diferente, todas elas tentam alcançar a mesma coisa, que é corrigir a postura facial e da língua e, posteriormente, melhorar a forma facial.  Os exercícios explicam como a posição da língua, os padrões de deglutição e a postura ajudam a moldar o rosto”, explica dra. Vivian.

“A idade é um fator significativo quando se trata da eficácia do mewing”, esclarece. Segundo ela, de um modo geral, quanto mais velho for, menos eficaz será o mewing. Isso se deve ao simples fato de que quanto mais velho, mais difícil será criar mudanças: “Isso é importante notar, pois é improvável que o mewing crie uma mudança maciça para muitos de seus praticantes. Isso não quer dizer que não será eficaz. Alguns pacientes certamente podem apresentar melhorias. Ainda assim, a noção de que isso melhorará radicalmente suas características faciais, se você estiver na idade adulta, talvez seja um pouco ilusória. Para aqueles com mais de 25 anos, o mewing será menos eficaz”.

Para a Dra. Vivian, é muito mais fácil corrigir a postura facial e de língua e criar resultados duradouros em crianças pequenas do que em adolescentes e adultos: “Esta é realmente uma das principais diferenças entre ortodontia integrativa e a ortodontia convencional. Quanto mais jovem, maiores as chances de mudança”.

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